طبع چای ترش سرد و خشک است، چای ترش در کاهش وزن مؤثر است. چای قرمز، حاوی ماده‌ای است که می‌تواند از جذب کربوهیدرات بکاهد.جالب است بدانید علی‌رغم ارتباط مصرف چای ترش و لاغری، این دمنوش علاوه بر اینکه باعث دفع چربی‌ها می‌شود، به تقویت عضلات نیز کمک بسیار می‌کند.
مقدار مصرف چای ترش برای لاغری
مقدار مصرف چای ترش برای لاغر شدن روزی ۲ بار صبح و شب به میزان یک فنجان است. این دمنوش را به مدت ۱۰ روز مصرف کنید و سپس بین آن‌یک وقفه ۵ روز بگذارید و بعد از آن مجددا به همان شیوه مصرف کنید.
توجه داشته باشید که چای ترش به دلیل طبع سردی که دارد، باعث کاهش فشارخون، سستی و رخوت بدن می‌شود، پس از زیاده‌روی در مصرف آن اجتناب کنید.