خرید 4 نوع گرانولا سالم از چیتاشاپ

گرانولا چیست ؟

گرانولا یک میان وعده کلاسیک آمریکایی بوده که این صبحانه مقوی در طول سالیان متمادی محبوبیت خود را در همه جا به عنوان یک صبحانه یا میان‌وعده در طعم‌های شیرین، شور، شکلاتی بدست آورده است.
بیشتر دستورهای سنتی گرانولا بر پایه چند ماده مفید یعنی جو دوسر، میوه خشک، آجیل، با کمی عسل یا شربت به عنوان شیرین کننده و چسب است.

بر اساس این مواد گرانولا محصولی حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین B و آنتی اکسیدان است. البته متراکم‌تر و با کالری بالاتر.

مواد تشکیل دهنده گرانولا

همان‌طور که گفته شد، مواد تشکیل دهنده گرانولا شامل مغزها، جو پرک، جودوسر پرک، گندم، میوه خشک، عسل است که آن را به خوراکی پرانرژی و خوشمزه تبدیل کرده است.

یعنی سهم غلات در گرانولا بیشترین است. بعد سایر مواد گرانولا مثل آجیل و میوه خشک و… .
این ماده به دلیل مواد مفید که دارد برای کودک و نوجوان بسیار عالی است. همچنین برای ورزشکاران که فعالیت سنگین می‌کنند، سودمند است.
معمولا گرانولا را همراه با ماست، شیر، میوه‌های تازه، بستنی، می‌خورند.

انواع گرانولا

از آنجایی که انواع مواد گرانولا را نام بردیم لزوما همه ترکیبات با هم تشکیل یک گرانولا را نمی‌دهند. ما انواع گرانولا را داریم که دارای میزان شیرینی، چربی و… متفاوتی هستند که درصد فیبر و پروتئین آنها فرق دارد.
و هر یک برای گروهی از افراد با توجه به هدف‌هایی مناسب و نتیجه بخش است.
البته این مورد به این معنی نیست که گرانولا کودک برند چیتاشاپ با گرانولا مارکی دیگر یکی است. این طور نیست و این بسته به فرمولاسیون و اهمیتی است که شرکت‌ها برای مشتری خود قائل هستند.

1- گرانولا ورزشی: این گرانولا 111 شامل جو پرک، گردو، بادام زمینی، فندق، کشمش، سیب، موز، کنجد و زنجبیل است.

2- گرانولا دیباتی: گرانولا 111 مخصوص دیابت از جو دوسر پرک، دانه چیا، سیب، کشمش و دارچین تشکیل می‌شود.

3- گرانولا کودک: گرانولا 111 کودک شامل جو پرک، پسته، کنجد، جوانه گندم ،توت فرنگي و شکر قهوه ای است.

4- گرانولا کاهش وزن: این گرانولا 111 شامل جو پرک، دانه چیا، بلوبری، کرن بری، توت فرنگی، کشمش و قهوه است.

5- گرانولا وگان

6- گرانولا صبحانه

این دو گرانولا نیز نام‌های دیگر از گرانولا است که مورد توجه است که می‌توان گرانولاهایی که در بالا نام بردیم نیز از همین دسته‌ها بدانیم.

7- گرانولا شکلاتی: در ترکیب این گرانولا شکلات به کار رفته است که البته جزء گرانولای محبوبی است چون طعم خوبی برای افراد شکلات دوست دارد. بهتر است گرانولا با شکلات تلخ و بدون روغن پالم تهیه کنید.

4 نکته برای خرید گرانولا

مشکل بسیاری از گرانولا های بازار در میزان قند بالا، چربی اشباع شده، سدیم و کالری زیاد است.
و دلیل آن تولید گرانولا با طعمی متفاوت همراه با ماندگاری بالا است.

بنابراین تولید کننده‌ها شکر، سدیم، و مواد افزودنی زیادی مثل شکلات، روغن گیاهی و سایر شیرین کننده‌ها را اضافه کرده تا به این نتیجه برسد. اما در نهایت گرانولا بدست آمده یک دسر نامناسب است تا یک ماده مغذی و مفید برای بدن.
در این قسمت نکاتی که در خرید گرانولا باید توجه کنید، اشاره شده تا در هنگام خرید آنلاین گرانولا به این موارد دقت کنید تا خریدی مطمئن داشته باشید.

1- میزان شکر گرانولا را چک کنید

برخی بسته‌های گرانولا بیش از 2 قاشق چایخوری شکر دارند یعنی معادل 5/10 گرم در یک وعده. البته شما می‌توانید بیش از دو قاشق شکر فقط در صبحانه مصرف کنید. اما در هر صورت میزان شکر و نوع شیرین کننده گرانولا را در هنکام خرید بررسی کنید.

2- میزان چربی گرانولا را بررسی کنید

چربی گرانولا به ترکیب شدن مواد گرانولا کمک می‌کند. چربی باید از آجیل باشد که چربی مفید است. ممکن است برخی روغن پالم را استفاده کنند، پس در خرید گرانولا به میزان روغن و نوع آن دقت کنید.

3- سایر مواد افزودنی به گرانولا چیست

مواد متداول دیگر مانند پودر نارگیل، آجیل، میوه خشک، دانه‌ها به گرانولا اضافه می‌شود. اما ممکن است برخی موادی مثل تکه‌های شکلات شیرین و… اضافه کنند که شاید خیلی سالم نباشد.
پس در انتخاب گرانولا، به مواد تشکیل دهنده آن نگاه کنید.

4- غلات کامل گرانولا

در خرید گرانولا به دنبال برندهایی باشید که جو و مغز بیشتری دارند. زیرا این گرانولا ها پروتیئن و فیبر بالاتر و قند کمتری دارند.
پس با توضیحات داده شده در هنگام خرید انواع گرانولا ، برچسب گرانولا را هوشیارانه بخوانید تا انتخاب سالم‌تری داشته باشید.

خرید گرانولا | 4 گرانولا سالم بخرید

در این بخش 4 گرانولا 111 که در مجموعه چیتاشاپ می‌توانید تهیه کنید معرفی می‌کنیم.

• خرید گرانولا کودک
یکی از محصولات چیتاشاپ گرانولا کودک است که با توجه به مواد مفید بسیار در تغذیه کودکان حائز اهمیت است. در خرید گرانولا به ویژگی مواد و ترکیبات توجه کرده و نوع سالم آن را تهیه کنید.

• خرید گرانولا بدنسازی
خرید گرانولا مناسب بدنسازی برای بسیار پرطرفدار در میان ورزشکاران است. این گرانولا باید مواد مناسب برای تامین انرژی ورزشکاران را داشته باشد. این گرانولا صبحانه مناسبی برای ورزشی‌هاست.

• خرید گرانولا رژیمی
خرید گرانولا برای افرادی که تصمیم به کاهش وزن دارند هم بسته‌ای متفاوت و مهم است. این گرانولا نباید شکر، نمک و چربی داشته باشد. در کنار ارزش غذایی گرانولا ، کالری آن نباید زیاد باشد. این گرانولا
ترکیبات خاص خود را دارد. که در سبد غذایی چیتاشاپ می‌توانید این محصول را بخرید.

• خرید گرانولا دیابتی
چیتاشاپ خرید گرانولا مناسب برای افرادی دیابتی را برای افراد دارای مشکل قند خون تهیه کرده که همین الان می‌توانید از فروشگاه ما خرید کنید.
در این دسته از گرانولا نکته‌ای که مورد توجه است، میزان شکر محصول است.

فاکتورهای موثر بر قیمت گرانولا

یکی از عوامل تعیین کننده قیمت گرانولا نوع مواد و غلات است. قیمت جو پرک، جو دوسر پرک، درصد دانه‌های مغز، میوه خشک و… در قیمت گرانولا موثر است.
مثلا گرانولا با جو دوسر پرک قیمت بالاتری از گرانولا با جو پرک دارد.
مورد بعدی که در قیمت گرانولا تاثیر بسزایی دارد، کیفیت مواد اولیه انتخاب شده است. در چیتاشاپ ما به شما تضمین می‌کنیم مواد اولیه با بهترین کیفیت برای تهیه گرانولا استفاده شده است.
و شما آن را با تنها یک بار خرید گرانولا 111 خواهید فهمید.
البته دلیل دیگر تفاوت قیمت گرانولا در خرید باواسطه یا بی‌واسطه است.
هر چه گرانولا را در بسته‌ها و حجم‌های بیشتری بخرید، قیمت تمام شده گرانولا قطعا پایین است.
برای تهیه گرانولا کیلویی و در حجم انبوه با می‌توانید با چیتاشاپ یا صنایع غذایی 111 تماس حاصل فرمایید.

فروش گرانولا

در خرید اینترنتی گرانولا ، به ادعاهای دروغی مانند غلات کامل، ارگانیک یا گرانولا یا وگان دقت کنید. لزوما این نوشته‌ها نمی‌تواند دلیل سالم بودن یک محصول باشد و برند برتر در انتخاب گرانولا مهم است.
اکثر سازمان‌های بهداشت عمومی توصیه می‌کنند فروش گرانولا‌ با قند افزوده شده تا 10 درصد محدود شوند.

امیدواریم از خرید اینترنتی انواع گرانولا راضی باشید.

اگر دنبال اطلاعات بیشتری از خواص گرانولا هستید، بلاگ چیتاشاپ آماده است تا از آن دیدن کنید و جواب بسیاری از سوالات خود را بیابید.