جو دوسر پرک

جو دوسر بذر یک گیاه به نام Avena sativa است که هزاران سال است که کشت می‌شود.
دارای فیبر بسیار بالایی است، به خصوص زمانی که به طور کامل مصرف شوند، حاوی تعدادی ویتامین و مواد معدنی مفید دیگر هم هستند.

برای تهیه تکه‌های جو دوسر پرک ، جو کامل را بخارپز می‌کنند تا نرم شود و سپس آن ها را فشرده می‌کنند تا صاف شوند. جو مسطح شده سپس به قطعات کوچکی از مواد تبدیل می‌شود البته با حفظ ارزش غذایی جو کامل، تا خیلی سریع پخته شود.
که به آن جو دوسر پرک شده گفته می‌شود.

از آنجایی که یکی از معایب بزرگ جو دوسر کامل این است که پختن آن ممکن است زمان زیادی ببرد. جو دوسر پرک‌ سبب تغییر بافت و بهبود ماندگاری جو دوسر شده، و همچنین زمان پخت را کاهش داده و جو را به غذایی راحت تبدیل کرده است.

خرید جو دوسر پرک درشت 111

انواع جو دوسر پرک

دو نوع اصلی جو دوسر پرک داریم که هر دو به یک صورت درست می‌شوند. ابتدا پوسته غیرقابل خوردن جو دوسر خام جدا می‌شود.
این باعث می‌شود که کل بلغور جو دوسر با جوانه، آندوسپرم و سبوس متصل شود. این قسمت‌ها حاوی فیبر، ویتامین ها، روغن های سالم و آنتی اکسیدان هایی هستند که جو دوسر را برای شما بسیار مفید می‌کنند.

جو دوسر پرک بدون شک یکی از مغذی‌ترین غذاهایی صبحانه است، همچنین برای افزودن طعم، لعاب و بافت به پخت شما عالی است.
تکه های جو دوسر به دلیل زمان پخت سریع خود می‌توانند افزودن فیبر به رژیم غذایی را بسیار آسان کنند.

1. جوی دوسر پرک

زمان پخت: جو دوسر پرک 5 تا 10 دقیقه طول می‌کشد تا پخته شود.
مصرف جو دوسر پرک معمولا برای مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد، زیرا کمتر فرآوری شده است. آنها بهترین نوع برای استفاده در محصولات پخته شده مانند کوکی‌ها، بیسکویت، مافین و کرامبل‌ها هستند، مگر اینکه در دستور غذا چیزی دیگر ذکر شده باشد.

2. جو دوسر پرک فوری

زمان پخت: این جو دوسر پرک 30 تا 90 ثانیه زمان می‌برد تا پخته شود. البته بدون پخت هم می‌توان مصرف کرد.
جو دو سر پرک بیشتر بخارپز می‌شود، رقیق‌تر خواهد شد و گاهی اوقات نیز ریز خرد می‌شود. در زمان مصرف، فقط باید آب جوش اضافه کنید و آماده خوردن هستند و به جای جویدن، نرم هستند. برخی از جوهای فوری با شکر و طعم اضافه بسته بندی می‌شوند.

جو دوسر پرک می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟

هیچ معجزه ای برای کاهش وزن وجود ندارد، اما جو دوسر پرک درشت می‌تواند در رژیم غذایی و کاهش وزن سالم کمک کند. جودوسر یک انتخاب غنی از کربوهیدرات است. مصرف جو پرک احساس سیری را افزایش می دهد، بنابراین به افراد کمک می‌کند غذای کمتری بخورند و در دراز مدت وزن کم کنند. جو دوسر پرک درشت به دلیل داشتن فیبر بتا گلوکان که باعث سیری می‌شود، اشتها را سرکوب می کند.

تفاوت جو دوسر پرک با جو پرک

جو دوسر کامل دانه‌ای کشیده پوسته‌های آن برداشته شده و فرآوری نشده است و برای پخت به زمان بیشتری نیاز دارد. جو دوسر پرک همان دانه‌های کامل جو دوسر می‌باشدکه ابتدا بخارپز می‌کنند تا نرم و انعطاف‌پذیر شوند، سپس تحت فشار قرار می‌گیرند تا صاف شوند.

جو دوسر پرک درشت سریعتر از جو دوسر کامل پخته می شود، مایعات بیشتری را جذب می‌کند و شکل خود را در طول پخت به خوبی حفظ می کند. کالری خانواده جو دوسر نسبتاً کم است و می تواند یک مکمل سالم برای هر رژیم غذایی باشد هر نوع جوی که انتخاب می‌کنید، می توانید مطمئن باشید که صبحانه ای با کیفیت، سالم و خوشمزه خواهید داشت.

همان‌طور که گفتیم تنها تفاوت جو دوسر و جو پرک شده در مدت زمان پخت آن است. به دلیل فرایند تولید متفاوت آنها بدون نیاز به فرایند پخت طولانی در تهیه غذاها و همچنین دسر و صبحانه کاربرد داشته باشد.

آیا جو دوسر پرک گلوتن دارد؟

جو دوسر پرک درشت به طور طبیعی گلوتن ندارند. جو دوسر را می‌توان با خیال راحت در یک رژیم غذایی بدون گلوتن مصرف کرد.

فواید جو دوسر پرک درشت

علاوه بر خاصیت جو دوسر پرک در لاغری، از آنجایی که جو دوسر پرک حاوی فیبر است که سطح کلسترول و قند خون را تثبیت می‌کند و همچنین مملو از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به سرکوب التهاب نیز کمک کرده و فیبر موجود در جو دوسر پرک درشت به رفع یبوست کمک می‌کند.

فروش جو دوسر پرک درشت

یک قاشق جو دوسر پرک چند کالری دارد ؟

جودوسر پرک درشت بطور عمده یک کربوهیدرات است. از 13 درصد پروتئین، 15 درصد چربی و 71 درصد کربوهیدرات تشکیل شده اند. تقریباً 30 کالری در 1 قاشق غذاخوری وجود دارد. این عدد بسته به نوع و مارک جو دوسر پرک درشت استفاده شده می‌تواند کمی متفاوت باشد. جدول ارزش غذایی جودوسر را در زیر مشاهده کنید.

کالری یک قاشق جو دوسر پرک :

جو دو سر پرک را چگونه مصرف کنیم ؟

شما که قصد کاهش وزن با جو دوسر پرک درشت را دارید، می‌توانید از دستورات غذایی که دراختیارتان قرار می‌دهیم استفاده کنید.

• جو دو سرپرک درشت 111 را روی ماست بپاشید تا کربوهیدرات بیشتری به آن اضافه شود و میل کنید.
• یک قاشق غذاخوری جودوسر را در اسموتی بریزید.
• جو دوسر پرک درشت را با1و نیم فنجان (آب، شیر یا شیر غیر لبنی) روی حرارت کم گذاشته و گاهی هم بزنید. 15 دقیقه زمان دهید تا کاملا آماده شود. سپس با عسل یا میوه تازه به عنوان صبحانه یا میان وعده میل کنید.
• ماسک چشم: از جو دوسر پرک درشت 111 آسیاب شده، شیر گرم یا آب و عسل، خمیری درست کنید و روی چشم‌های بسته بمالید تا یک ماسک چشم تسکین دهنده داشته باشید که برای آرامش قبل از خواب عالی است.

جو دوسر پرک قیمت

قیمت جو دوسر پرک در بسته بندی‌های مختلف، متفاوت است. هزینه بسته بندی در قیمت جو دوسر پرک اثر گذاشته طراحی و نوع مواد به کار رفته برای اطمینان خاطر مشتری می‌تواند در مدت زمان نگهداری قیمت جو دوسر پرک موثر باشد.
علاوه بر آن جو دوسر پرک در بسته‌های کوچک‌تر قیمت بالاتری دارند. اگر به دنبال تهیه خرید جو دو سر پرک فله ای هستید، با ما تماس بگیرید.
قیمت جو دوسر پرک درشت در مجموعه چیتاشاپ با قیمت جو دوسر پرک برای صبحانه یکسان است.

اما مهم‌تر از قیمت جو دوسر پرک ، کیفیت جو دوسر پرک است.
اولویت چیتاشاپ در فروش جو پرک دوسر ، تولید محصولی با کیفیت و همچنین طعم مناسب است.

خرید جو دوسر پرک

مصرف جو دوسر پرک در وعده صبحانه در سال‌های اخیر افزایش یافته است. و به دلیل تهیه جو دو سر پرک در طعم‌ خوب و زمان پخت کوتاه، خرید جو پرک دوسر نیز بالا رفته است.
بخصوص در بین بدنسازها و گیاه‌خواران خرید جو دوسر پرک به دلیل توصیه مربی‌ها و پزشک‌ها اثر زیادی داشته است. اگر هم زمان زیادی برای تهیه یک صبحانه خوب و مقوی ندارید، استفاده از جو دوسر پرک به شکل فوری توصیه می‌شود. تنها باید جو دوسر پرک را در شیر یا هر مایعی که می‌خواهید بریزید و میل کنید.

خرید جو دوسر پرک 111 از چیتاشاپ

با خرید اینترنتی جو دوسر پرک 111 از فروشگاه اینترنتی چیتاشاپ شما بدون واسطه و مستقیم از گروه غذایی 111 با قیمت مناسب خرید خواهید کرد.

چیتاشاپ وابسته به 111 با استفاده از نیروهای متخصص حرفه ای و جوان خود، در جهت تولید محصولات بهتر در تلاش است و موفق به تولید محصولاتی با کیفیت و منحصر به فرد شده که کاملا در آشپزخانه شما جای می‌گیرد. از جو دوسر پرک ارگانیک گرفته تا طیف کامل خانواده جودوسر، شامل محصولاتی از نظیر آرد جودوسر، انواع گرانولا، بلغور جو دوسر، جو دوسر کامل، جو دوسر پوست کنده و جو دوسر پرک فوری صبحانه را به بازار عرضه می‌کند.

گروه صنایع غذایی 111 تولید کننده انواع محصولات خانواده جو دوسر با مرغوب ترین کیفیت و گرید استاندارد است. این محصول دارای طعم، بافت و کیفیت بی نظیر است و ما همواره در تلاشیم تا شما عزیزان بتوانید با اطمینان از اصالت و کیفیت محصول، نسبت به خرید آن اقدام کنید.

شما می‌توانید برای خرید جو دوسر پرک 111 به راحتی در هر ساعت از شبانه روز، سفارش خود را در فروشگاه چیتا شاپ ثبت کرده و در سریع‌ترین زمان ممکن محصول را درب منزل خود تحویل بگیرید.

جو دوسر پرک درشت 200 گرمی و جو دوسر پرک درشت 250 گرمی با بسته بندی باکیفیت از محصولات 111 است.

اگر سوالی در موردخرید و قیمت جو دو سر پرک 111 دارید، با شماره پشتیبان09120030937 تماس حاصل فرمائید.

مالک سلامتی خود باشید