میوه بلوبری خشک 111

میوه بلوبری خشک شده کم کالری اما سرشار از مواد مغذی است. بلوبری یک درختچه گلدار است که توت‌هایی با رنگ مایل به آبی و بنفش تولید دارد. رنگ آنها در ابتدا سبز است، سپس با رسیدن به بنفش و آبی تبدیل می‌شود.

خرید بلوبری خشک 111

مواد مغذی بلوبری خشک شده

بلوبری یکی از مواد مغذی خانواده توت ها است. یک پیمانه (148 گرم) بلوبری خشک حاوی:

• فیبر: 4 گرم
• ویتامین C: 24 درصد از RDI
• ویتامین K: 36 درصد از RDI
• منگنز: 25 درصد از RDI
• مقادیر کمی از مواد مغذی مختلف دیگر است.

میوه بلوبری همچنین دارای حدود 85٪ آب هستند و یک فنجان کامل فقط 84 کالری با 15 گرم کربوهیدرات دارد.

خواص بلوبری خشک شده

میوه خشک بلوبری بسیار محبوب است. کالری کمی دارد اما فیبر، ویتامین C و ویتامین K بالایی دارد.

خواص بلوبری خشک

• خاصیت چربی سوزی بسیار بالا
• تقویت کننده عملکرد مغز و تقویت حافظه
• تقویت بینایی
• تنظیم فشار خون

میوه خشک بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان ها از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند، که مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به سلول های شما آسیب برسانند و به پیری و بیماری هایی مانند سرطان کمک کنند. میوه بلوبری خشک به طور مستقیم سطح آنتی اکسیدان را در بدن شما افزایش می‌دهد. خلاصه بلوبری دارای بالاترین ظرفیت آنتی اکسیدانی در بین تمام میوه ها و سبزیجات محبوب است.

بلوبری خشک برای لاغری

طرز تهیه دمنوش بلوبری 

یک طریقه مصرف بلوبری خشک برای لاغری هم مفید است، استفاده از فواید میوه بلوبری در نوشیدنی های به صورت سرد و گرم است، می‌توانید این میوه را به صورت خشک شده تهیه کنید و آن را به نوشیدنی خود اضافه کنید.

اما بلوبری خشک از کجا بخریم؟

خرید بلوبری خشک برای لاغری چیتاشاپ

برای خرید میوه بلوبری خشک میتوانید از فروشگاه چیتا شاپ بطور مستقیم از صنایع غذایی ۱۱۱ اقدام به خرید محصولات خود نمایید. ارسال سریع، کیفیت مطلوب و ضمانت بهترین قیمت، ویژگی هایی هستند که مجموعه چیتا شاپ از ابتدا به آن پایبند بوده است ما همواره خواهان بهترین ها برای مشتریان خود هستیم. در صورت هر گونه انتقاد یا پیشنهادی آن را با ما در میان بگذارید.

تماس با ما: ۰۹۱۲۰۰۳۰۹۳۷