سبوس برنج فراوری شده
سبوس برنج نیروگاهی از مواد مغذی از جمله ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. مصرف روزانه آن به مبارزه با رادیکال های آزاد و تقویت ایمنی بدن کمک می کند. سبوس برنج یک ماده ساده است که میتوانید در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
ساده ترین روش مصرف سبوس برنج این است که آن را در غلات یا آرد معمولی مخلوط کرده و از آن برای تهیه غذاهای لذیذی استفاده کنید که برای شما نیز عالی هستند.
جدول ارزش غذایی سبوس برنج
ارزش غذایی سبوس برنج |
|
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
انرژی (کالری) | 316 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 49.69 گرم |
پروتئین | 13.35 گرم |
چربی | 20.85 گرم |
آب | 6.13 گرم |
فیبر | 21.00 گرم |
قند | 0.90 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ویتامین های سبوس برنج |
|
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 4.92 میلی گرم |
ویتامین K | 1.90 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
تیامین (B1) | 2.75 میلی گرم |
ریبوفلاوین (B2) | 0.28 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 34.00 میلی گرم |
کولین (B4) | 32.20میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 7.39 میلی گرم |
خواص سبوس برنج 111
در ادامه چندین خواص سبوس برنج 111 اشاره شده است:
1- کاهش وزن
در حالی که هیچ ماده جادویی برای افزایش کاهش وزن وجود ندارد، سبوس برنج سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به بهبود متابولیسم کمک کند و در نتیجه باعث کاهش وزن شود. سبوس برنج غنی شده از فیبر، برای کاهش وزن مفید است زیرا شما را برای مدت طولانی سیر نگه میدارد.
2- جلوگیری از آسیب پوستی
محتوای آنتی اکسیدانی بالای آن به جلوگیری از آسیب های محیطی پوست کمک می کند و در نتیجه چین و چروک، خطوط ریز و تیرگی پوست را کاهش می دهد. همچنین مغذی و آبرسان فوق العاده برای انواع پوست است. برای جلوگیری از بیماری های پوستی مانند اگزما مفید است، به ترمیم آسیب، خشکی و شکنندگی کمک میکند.
3- مفید برای مو
سبوس برنج سفید حاوی غلظت بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 و 6 است که بسیار برای مو مفید است. اگر موهای وز دارید، می توانید از روغن سبوس برنج به صورت روزانه استفاده کنید، زیرا این پتانسیل را دارد که موهای شما را پرپشت تر و صاف تر کند.
4- کمک به درمان یبوست
سبوس برنج سرشار از فیبر و مواد معدنی است، در نتیجه میتواند به درمان یبوست کمک کند.
5- اثرات ضد سرطانی
سبوس برنج حاوی توکوترینول است. این می تواند اثرات ضد سرطانی بر بدن داشته باشد، زیرا توکوترینول ها میتوانند از سلول های حیوانات و انسان در برابر قرار گرفتن در معرض تابش یونیزاسیون که می تواند باعث سرطان شود،دفاع کنند.
6- تقویت سیستم ایمنی بدن
سبوس برنج سرشار از ویتامین E است و می تواند در تقویت سیستم ایمنی مفید باشد. سبوس برنج توانایی دفاعی بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و غیره را… بهبود میدهد.
7- رفع بوی بد دهان
وجود آنتی اکسیدان های سبوس برنج بوی بد دهان را از بین میبرد. روش مصرف سبوس برنج برای از بین بدن بوی بد: شستشوی دهان با آب سبوس برنج
سایر خواص:
✔ سبوس برنج ارگانیک ارزش غذایی بالایی دارد و منبعی غنی از پروتئین ها، چربی ها، مواد معدنی و ریزمغذی ها است.
✔ سبوس برنج تثبیت شده سرشار از ویتامین های B کمپلکس B-5 و B-6 است. ویتامین B-5 نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا میکند. ویتامین B-6 همچنین به ارتباط اعصاب شما کمک میکند و در تولید گلبول های قرمز خون نقش دارد.
گنجاندن سبوس برنج در رژیم غذایی میتواند مصرف منیزیم و آهن شما را افزایش می دهد.
✔ علاوه بر این، سبوس برنج برای درمان بیماری های قلبی عروقی نیز استفاده می شود و به کاهش تشکیل سنگ کلیه کمک میکند.
طریقه مصرف سبوس برنج
• می توانید با خرید سبوس برنج آن را همراه با میوه ها و غلات بخورید تا احساس انرژی کنید.
• در کشورهایی مانند ژاپن از آن برای ترشی و خورش استفاده می شود. از سبوس برنج برای غلیظ کردن خورش استفاده میشود.
• سبوس برنج در تهیه محصولات قنادی مانند تنقلات، نان، بیسکویت و کلوچه استفاده می شود.
• با مخلوط کردن یک قاشق سبوس برنج و 200 میلی لیتر شیر یک نوشیدنی سبوس برنج درست کنید.
چگونه دمنوش سبوس برنج برای لاغری درست کنیم؟
بعد از خرید سبوس برنج 111 برای تهیه آب سبوس در خانه کار راحتی است. شب قبل از خواب یک قاشق غذاخوری از سبوس برنج را در یک لیوان آب جوش بریزید صبح سبوس را فیلتر کنید و آب باقیمانده را ناشتا بنوشید.
سبوس برنج تازه طعم دلپذیر و ملایمتری دارد، میتوانید آن را همانطور که هست بنوشید، اما شاید دوست داشته باشید، آن را با آب لیموترش طعمدار کنید تا ویتامین C نیز تقویت شود.
قیمت سبوس برنج 111
قیمت سبوس برنج که به بازار عرضه میشود بسیار منصفانه است و افراد با بودجه کم می توانند به راحتی این محصول را تهیه کنند. سبوس برنج 111 به صورت کلی یا عمده در سراسر کشور توزیع میشود و خریداران می توانند سبوس برنج 111 با کیفیت را با قیمتی عالی در فروشگاه اینترنتی چیتا شاپ ثبت سفارش و خریداری کنند.
خرید سبوس برنج 111 از چیتاشاپ
فروشگاه اینترنتی چیتاشاپ محصولاتی مانند سبوس جو، سبوس گندم، سبوس برنج و غیره را با قیمت های عالی عرضه میکند. گروه صنایع غذایی 111 تولید کننده انواع سبوسهای فرآوری شده در ایران می باشد. شما میتوانید این محصول با کیفیت را به صورت بسته بندی و همچنین عمده تهیه نمایید.
برای خرید سبوس برنج 111 و سایر محصولات، مشتریان عزیز میتوانید از همین سایت (چیتاشاپ)، بدون واسطه محصولات 111 را خریداری کنید.
شما میتوانید برای خرید اینترنتی سبوس برنج به راحتی در هر ساعت از شبانه روز، سفارش خود را در فروشگاه چیتاشاپ ثبت کرده و در سریعترین زمان ممکن محصول را درب منزل خود تحویل بگیرید.
جهت اطلاع از قيمت و خرید عمده سبوس برنج 111 با شماره پشتیبان۰۹۱۲۰۰۳۰۹۳۷ تماس حاصل فرمائید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.