با این 8 دمنوش با عفونت ادراری مبارزه کنید! دمنوش برای عفونت ادراری

E. coli شایع ترین نوع باکتری است که باعث عفونت ادراری می‌شود، اگرچه گاهی اوقات انواع دیگری از باکتری‌های عفونی ممکن است دخیل باشند. هر کسی ممکن است به عفونت ادراری مبتلا شود، اما زنان 30 برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا هستند.
عفونت ادراری دارای علائمی مانند درد، ادرار مکرر، خارش، احساس سوزش در زمان ادرار، ادرار کدر، تب یا خستگی و… است که ممکن است بسیار اذیت کننده باشد. یکی از راه‌های رفع این مشکل استفاده از انتی بیوتیک‌ها است اما از آنجایی که مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک عوارضی در طولانی مدت دارد، مثل آسیب به باکتری طبیعی و مفید بدن، پس مصرف دمنوش برای عفونت ادراری یکی از راه‌حل‌ها است.
اگر به درمان UTI یا عفونت ادراری در خانه فکر کرده‌اید، در ادامه به معرفی 8 دمنوش برای عفونت ادراری اشاره کردیم.

چگونه دمنوش گیاهی به درمان عفونت ادراری کمک می‌کند؟

1. ممکن است دمنوش برای سیستم ایمنی بهتر از آنتی بیوتیک‌ها باشد.
2. دمنوش به تسکین سوزش و تسریع روند بهبود کمک کنند.
3. همچنین می‌تواند به شما کمک کنند هیدراته بمانید و در صورت ابتلا به عفونت ادراری بسیار مهم است.
4. برخی دمنوش‌های حاوی خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده هستند که می‌تواند خارش را درمان کند و باکتری‌های بد ادرار شما را از بین ببرد.
5. و دمنوش‌های گیاهی به تقویت مثانه و ایجاد محیطی سالم کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: بهترین دمنوش ها برای کاهش چربی خون!

انواع دمنوش برای عفونت ادراری

تحقیقات معتبر نشان می‌دهد که تا 42 درصد از عفونت‌های ادراری خفیف و بدون عارضه را می‌توان بدون استفاده از آنتی بیوتیک‌ها برطرف کرد.
با نوشیدن این دمنوش ها می‌توانید تا حدودی از شر عفونت ادراری و علائم ان خلاص شوید:

1- چای سبز

چای سبز فواید زیادی از جمله درمان عفونت ادراری دارد. چای سبز ضد میکروب است، و در رفع عفونت دستگاه ادراری موثر است و به این معنی است که می‌تواند با باکتری اشریشیاکلی، که باعث عفونت ادراری می‌شود، مبارزه کند. علاوه بر این، به دلیل آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز از بین بردن باکتری‌های مقاوم به آنتی بیوتیک هم نقش دارد.

چندین مطالعه حیوانی منبع معتبر همچنین دریافته‌اند که عصاره چای سبز حاوی اپی گالوکاتچین (EGC) است، که اثرات ضد باکتریایی قوی علیه باکتری E. coli دارد. علاوه بر این ممکن است اثربخشی انواع خاصی از آنتی بیوتیک‌ها را که اغلب برای درمان عفونت ادراری استفاده می‌شوند، بهبود بخشد.

مطالعات نشان داده‌اند که کاتچین‌های موجود در چای سبز می‌توانند از سلول‌های سالم مثانه و سایر پوشش‌های مخاطی در برابر التهاب محافظت کنند. مصرف چای سبز روزی یک فنجان مشکلی ندارد اما استفاده بیش از حد به دلیل کافئین موجود در آن شاید سبب بی‌قراری و بی‌خوابی شود. علاوه بر این، مصرف کافئین در حالی که عفونت ادراری فعال دارید ممکن است علائم فیزیکی شما را بدتر کند. بنابراین، شاید بخواهید به جای آن، محصولات چای سبز بدون کافئین را انتخاب کنید.

2- دمنوش کرن بری

کرن بری شاید یکی از شناخته شده ترین درمان طبیعی برای عفونت ادراری باشد. ترکیبات موجود در این توت‌های قرمز کوچک به جلوگیری از چسبیدن باکتری‌ها به دیواره‌های دستگاه ادراری کمک می‌کند. این به نوبه خود، حذف عوامل بیماری زا را از طریق ادرار برای بدن ما آسان‌تر می کند.
کرن بری به شکل عصاره یا قرص فوایدی در پیشگیری از عفونت‌های ادراری نشان داده است زیرا حاوی آنتی اکسیدان‌هایی از جمله پلی فنول است که خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی دارند.

3- دمنوش جعفری

دمنوش جعفری یک داروی طبیعی است که معمولاً برای درمان مسائلی مانند قاعدگی و تغییرات هورمونی استفاده می‌شود. علاوه بر این، می‌تواند به حداقل رساندن علائم عفونت ادراری کمک کند زیرا به عنوان یک ادرارآور طبیعی عمل می‌کند که با افزایش مقدار ادرار از عفونت کلیه جلوگیری کرده و به دفع باکتری‌ها از دستگاه ادراری منجر می‌شود. علاوه بر این، سرشار از ویتامین C و حاوی آنتی اکسیدان است که آن را به یک دمنوش برای عفونت ادراری تبدیل می‌کند.

گزارش‌های موردی نشان داد که ترکیبی از چای جعفری، سیر و عصاره کرن بری از عود عفونت ادراری در زنان مبتلا به عفونت مزمن ادراری جلوگیری می‌کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا این نتایج را می‌توان در گروه‌های بزرگتر تکرار کرد، مورد نیاز است.

4- دمنوش بابونه

بارها از فواید چای بابونه گفتیم. بابونه نیز مانند جعفری دارای اثر ادرارآور ضعیف است و حاوی ترکیبات گیاهی با خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. تصور می‌شود که این ویژگی‌ها به کاهش التهاب، مهار رشد باکتری‌ها و شستشوی دستگاه ادراری باکتری‌های عفونی کمک می‌کنند.

5- دمنوش نعناع

قدرت ضد میکروبی نعناع فلفلی درمان عفونت ادراری را برای این چای گیاهی ساده کرده است. علاوه بر این، خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی نیز دارد که به از بین بردن باکتری‌های بد و بازگرداندن تعادل بین باکتری‌های خوب و بد کمک می‌کند.
پس چای‌های تهیه شده از نعناع فلفلی نیز گاهی اوقات به عنوان یک درمان طبیعی برای عفونت ادراری استفاده می‌شود.

6- چای دم اسبی

چای دم اسبی دارای خواص ادرارآور قوی است، زیرا حاوی فلاونوئیدها (مانند کورستین و آپیژنین) و ترکیبات فنلی (مانند کافئیک اسید و سینامیک) است. این مواد باعث افزایش ادرار می‌شوند که به حذف باکتری‌های مجاری ادراری کمک می‌کند.

7- دمنوش قاصدک

چای قاصدک سرشار از موادی مانند نیتریل، فنیل استیک اسید و وومیفولیول است که دارای اثر ادرارآور و ضد میکروبی است. اینها با افزایش دفع ادرار و کاهش مقدار باکتری در مجاری ادراری در درمان عفونت ادراری موثر هستند.

بیشتر بخوانید: دمنوش برای یبوست، چگونه چای و دمنوش از یبوست جلوگیری می‌کنند؟

8- چای زنجبیل و سیر

از آنجایی که سیر یکی از مواد عالی برای رفع عفونت ادراری است، دمنوش زنجبیل و سیر حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که از آلیسین موجود در سیر و جینجرول، چوگائول و زینجرون موجود در زنجبیل به دست می‌آید. اینها به مبارزه با علائم عفونت ادراری مانند درد و سوزش در هنگام ادرار کمک می‌کنند. این چای همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد. در زیر طرز تهیه دمنوش زنجبیل و سیر را ذکر کردیم.

طرز تهیه دمنوش خانگی برای عفونت ادراری

3 حبه سیر، پوست کنده و از وسط نصف کنید
1 سانتی متر ریشه زنجبیل یا ½ قاشق چایخوری زنجبیل پودر شده
3 فنجان آب
شیرین کننده به دلخواه

طرز تهیه

آب را با سیر بجوشانید. سپس از روی حرارت بردارید و زنجبیل و عسل را اضافه کنید. صاف کنید و بنوشید.
زنجبیل برای بیمارانی که داروهای ضد انعقاد مصرف می‌کنند، مناسب نیست. بنابراین در این موارد باید از چای حذف شود.

نکات مربوط به رفع عفونت ادراری در خانه

در ادامه سایر کارهایی که درمان عفونت ادراری در خانه کمک می‌کند، اشاره شده است که در کنار مصرف دمنوش برای عفونت ادراری می‌تواند احساس خوبی به شما دهد:

✔ مقدار زیادی آب بنوشید
✔ مرکبات مصرف کنید
✔ بهداشت را رعایت کنید
✔ مواد پروبیوتیک مصرف کنید
✔ از صابون ها و لوسیون‌های معطر قوی خودداری کنید
✔ لباس زیر نخی بپوشید
✔ ادرار خود را نگه ندارید

این نکات را در ذهن داشته باشید و آن دمنوش‌های گیاهی را برای تسکین بنوشید!

بیشتر بخوانید: بهترین دمنوش برای پریود شدن

حرف آخر

حتی عفونت‌های خفیف می‌توانند به سرعت بدتر شوند و به سایر قسمت‌های بدن سرایت کنند و منجر به عواقب بسیار جدی برای سلامتی شوند. در صورتی که علائم بهبود پیدا نکرد، باید به پزشک مراجعه کنید.
این درمان های خانگی نباید جایگزین درمان پزشکی شوند. چای گزینه خوبی برای تسکین درد و ناراحتی هستند و می‌توانند به عنوان مکمل درمان تجویز شده توسط پزشک استفاده شوند.