از قدیم وقتی مریض می‌شدیم یکی از بهترین راه‌های درمان، دمنوش های مامان‌ها و مامان بزرگ‌ها بوده که برای هر مرضی حتما چیزی داشتند. این درمان‌‌ها از گذشته بوده و شاید روش درمان گیاهی عوارض کمتری هم داشته و دارد. سرماخوردگی یکی از بیماری‌های ویروسی است باید طول درمان خود را بگذراند. برای اینکه این دوره را بهتر بگذرانید یا حتی از سرماخوردگی پیشگیری کنید، چای و دمنوش می‌تواند کمک بزرگی به شما کند.
مهم‌ترین دلیل اثر چای و دمنوش برای سرماخوردگی هیدراته ماندن است. مصرف زیاد آب و مایعات یکی از ضروریات در دوران سرماخوردگی است.
در ادامه این مطلب با انواع دمنوش برای سرماخوردگی آشنا می‌شوید. همچنین محصولاتی باکیفیتی برای درمان سرماخوردگی به شما معرفی خواهیم کرد. همچنین مطلبی در مورد قهوه برای سرماخوردگی نوشتیم که مطالعه آن خالی از لطف نیست.
فهرست مطالب:
چگونه چای و دمنوش برای سرماخوردگی مفید است؟
انواع دمنوش برای سرماخوردگی
سوالات متداول دمنوش برای سرماخوردگی
چگونه چای و دمنوش برای سرماخوردگی مفید است؟
برگ چای و دمنوش حاوی موادی به نام فیتوکمیکال‌ها هستند، گیاه برای محافظت از سلول‌های خود در برابر رادیکال‌های آزاد، مواد سمی، تشعشعات و میکروب‌ها این مواد را تولید می‌کند. شبیه به یک سیستم دفاعی در بدن ما. بنابراین وقتی ما این گیاهان را مصرف می‌کنیم فواید آن را نیز بدست می‌اوریم.
از طرفی، دمنوش برای سرماخوردگی در تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده تا بدن هیدراته بماند. بسته به نوع چای و دمنوش می‌تواند از خواص انتی اکسیدانی، ویتامین‌ها به ویژه c بهره ببرید.
بنابراین هنگامی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستید، یکی از اولین توصیه های پزشک این است که مایعات بیشتری بنوشید. چای و دمنوش ها تسکینی برای این بیماری است. مایعات گرم مسکنی برای گلو هستند، همچنین خواص ضدباکتریایی دارند، به درمان سرماخوردگی کمک می‌کنند.
در کنار آن می‌توانید با اضافه کردن مقداری عسل به چای یا دمنوش خود، سرفه خود را کاهش داده، برخی لیمو به نوشیدنی خود اضافه می‌کنند که ویتامین c بدن را بالا می‌برد و در درمان موثر است.
بیشتر بخوانید: 8 دمنوش مناسب قبل از خواب
انواع دمنوش برای سرماخوردگی
در میان انواع دمنوش برای سرماخوردگی ، همه به یک میزان در درمان سرماخوردگی نقش یکسانی ندارند. برخی دمنوش‌ها در تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند، بعضی میکروب‌ها را از بین می‌برند.
دمنوش های ارگانیک می‌توانند توانایی بهتری در درمان سرماخوردگی شما داشته باشند.
البته این را هم بدانید که چای و دمنوش نمی‌تواند جایگزین دارو و انتی بیوتیک شود اما طول بیماری بسیار به بهبود حال شما کمک می‌کند و همچنین در پیشگیری از بیماری و تقویت بدن نیز بسیار نقش دارند.
1- بابونه
یکی از توصیه‌ها در هنگام سرماخوردگی استراحت و خوابیدن است، که اتفاقا در مریضی این کار خیلی هم سخت است. از آنجایی که بابونه برای خواب سال‌هاست که استفاده می‌شود، گل‌های بابونه در هنگام سرماخوردگی نیز می‌تواند به شما کمک کند تا بخوابید. گیاه بابونه دارای فلاونوئیدهایی در گلبرگ هست که خاصیت آرام بخشی دارد. این چای همچنین دارای خواص ضد التهابی است، بنابراین برای سراخوردگی مفید است
یکی از محصولات فروشگاه چیتاشاپ دمنوش گیاهی بابونه 111 است که ارگانیک و با بسته بندی با کیفیت عرضه می‌شود. از همین جا برای خرید اقدام کنید.
2- دمنوش زنجبیل
اگر گلودرد دارید، چای یا دمنوش زنجبیل آن را تسکین می‌دهد. زنجبیل حاوی ترکیبات ضد التهابی است. همچنین در هنگام سرماخوردگی اگر حالت تهوع دارید، دمنوش زنجبیل به رفع آن کمک می‌کند. باید یگم من یکی از طرفداران چای زنجبیلی هستم و معمولا در فصل سرما به طور مداوم و حتی برای پیشگیری از سرماخوردگی از این دمنوش مصرف می‌کنم. دمنوش برای سرماخوردگی کودکان نیز می‌توان چای زنجبیلی یا آویشن نام برد.
بیشتر بخوانید: بهترین دمنوش های برای پریود شدن
3- دمنوش چای سبز
یکی دیگر از دمنوش ها برای سرماخوردگی چای سبز است. چای دارای کاتچین است و خاصیت ضد ویروس آنفلولانزایی دارد.
چای سبز خواص بسیاری دارد، از بهبود عملکرد مغز، چربی سوزی تا سرماخوردگی. آنتی اکسیدان‌های چای سبز در از بین بردن باکتری های بد و رادیکال‌های آزاد، کمک می‌کنند. علاوه بر این احتقان و سرفه با نوشیدن دمنوش چای سبز کاهش می‌یابد.
چای سبز را در بسته بندی مختلف و با طعم‌های عالی حتی همراه با عسل از لینک زیر خودتان ببینید و انتخاب کنید!
4- گزنه
امروزه گیاه کزنه مصرف کمتری نسبت به گذشته دارد. اما مزایای آن همچنان باقی است. این گیاه سرشار از ویتامین و مواد معدنی است، که مهم‌ترین آن ویتامین C و کاروتن است. این مواد در بهبود سیستم ایمنی بدن مفید هستند و با باکتری‌‌ها مقابله می‌کنند.
5- نعناع فلفلی
چای نعناع فلفلی با اثر خنک کنندگی، مشابه چای زنجبیل عمل می‌کند.
نعنا فلفلی هم طعم متمایزی دارد و در کاهش سرفه مفید است به طوری که نقش یک قطره سرفه را دارد. دمنوش نعنا فلفلی با کاهش سرفه در تنفس بهتر نیز کمک کننده است. این دمنوش برای سرماخوردگی و کاهش درد و التهاب توصیه می‌شود.
6- دمنوش لیموگراس
علف لیمو یک گیاه مرکبات با طراوت است که فوایدی از جمله خواص ضد باکتریایی، قارچی دارد. علف لیمو سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است. این چای نیز یک دمنوش برای سرماخوردگی نیز می‌تواند باشد.
لیمو گراس 111 را از صفحه زیر خریداری کنید و از خواص آن برای سرماخوردگی استفاده کنید!
7- دمنوش بلوبری
بلوبری بیشتر یک دمنوش تابستانی شناخته می‌شود اما از آنجایی که خواص آنتی اکسیدانی و ویتامین سی دارد، در کاهش درد و التهاب بدن نقش دارد. در هنگام سرماخوردگی این چای میوه‌ای را بنوشید تا حال بهتری حس کنید.
دمنوش بلوبری 111 از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها و محصولات 111 است. برای خرید این محصول با کیفیت و محبوب روی لینک زیر کیلک کنید.
بیشتر بخوانید: به لیمو چیست و چه خواصی دارد؟
سوالات متداول دمنوش برای سرماخوردگی
1- آیا چای سبز برای سرماخوردگی مفید است؟
مانند بسیاری از انواع چای تهیه شده از گیاه چای کاملیا سیننسیس، چای سبز انتخاب خوبی برای سرماخوردگی است. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان ها و کاتچین است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند.
2- کدام چای و دمنوش برای سرماخوردگی مصرف می‌شوند؟
چای گیاهی و دمنوش بدون کافئین حاوی نعنا، بابونه، زنجبیل، شیرین بیان و علف لیمو می‌توانند از گزینه‌های خوبی باشند.
3- آیا بهترین چای برای درمان سرماخوردگی وجود دارد؟
در مبارزه با سرماخوردگی، مهم‌ترین نکته مصرف مایعات بدون کافئین است، تا شما را هیدراته نگه دارد.
بنابراین با توجه به گفته‌های این مطلب، با توجه به انتخاب شما ممکن است از خواص مختلفی از چای و دمنوش برای سرماخوردگی فایده ببرید.
از این رو نمی‌توان به یک نوع چای یا دمنوش برای سرماخوردگی توصیه کرد اما یک چای گیاهی می‌تواند در بهبود بیماری موثر باشد.
4- آیا چای یا دمنوش سرد برای سرماخوردگی مناسب نیست؟
با وجود اینکه چای و دمنوش گرم برای سرماخوردگی و گلودرد بهتر است، اما چای و دمنوش سرد نیز فواید خود را دارد. مثلا تحقیقات نشان داده که خیس دادن برگ چای در آب سرد به مدت طولانی، مزایای آنتی اکسیدانی را افزایش داده. اما اینکه کدام روش بهتر است؟! شاید به شما نیز بستگی دارد که کدام بهتر برای شما تاثیر گذاشته باشد.
5- بهترین چای و دمنوش برای سرفه کدام است؟
چای نعنا می‌تواند یکی از دمنوش های سرماخوردگی برای کاهش سرفه باشد. دمنوش زنجبیل همراه با عسل برای تسکین سرفه فوق‌العاده است.
6- چه هنگام باید به پزشک مراجعه کرد؟
درمان سرماخوردگی مدتی زمان می‌برد. از آنجایی که سرماخوردگی نشئت گرفته از ویروس‌ها است در نتیجه پزشک هم دارو‌های معمول را پیشنهاد کرده و در نهایت این دوره باید با مراقبت، مصرف مایعات و تغذیه سالم طی شود. اما اگر علائم سرماخوردگی بیش از یک هفته طول کشید، شدیدتر شد، بهتر است به پزشک حتما مراجعه کنید.
علائمی باید به آن توجه کنید:
درد در پیشانی
ترشحات بینی (قهوه ای، سبز یا خونی)
تب
عرق کردن، لرزش یا لرز
سرفه عمیق و مشکل در تنفس
بیشتر بخوانید: دمنوش برای پاکسازی ریه | با این دمنوش های بهتر نفس بکشید!
حرف آخر
در این مطلب انواع دمنوش برای سرماخوردگی و گرفتگی بینی نام برده شد. مجموعه چیتاشاپ بسیاری از این دمنوش ها را با ترکیبات متنوع، طعم بی‌نظیر و بسته بندی با کیفیت عرضه می‌کند. شما می‌توانید وارد فروشگاه اینترنتی چیتاشاپ شوید و محصولات 111 را به طور مستقیم از مجموعه 111 خریداری کنید.
شاید دوست داشته باشید:
خواص چای سفید برای لاغری
فواید چای ماسالا برای لاغری
خواص چای زعفرانی چیست؟ طرز تهیه چای زعفرانی