جوانه های گندم از دانه های جوانه زده گندم به دست می آیند و سرشار از مواد مغذی هستند که هم برای خوردن و هم برای استفاده خارجی روی پوست و مو مفیدند. هم پودر جوانه گندم و هم از جوانه گندم در تهیه ماسک های خانگی استفاده می‌شوند. همچنین جوانه گندم برای چاقی صورت هم کاربرد دارد. در این مطلب به نکاتی از جوانه گندم برای پوست و طرز تهیه ماسک جوانه گندم خانگی می‌پردازیم.
جوانه گندم برای پوست صورت
جوانه گندم مملو از مواد مغذی و ویتامین ها در سطوح بالایی است که می تواند اثرات قابل توجهی بر مقابله با پیری مثل کیفیت پوست و ریزش مو داشته باشد. به عنوان یک مکمل غذایی، جوانه گندم یک راه طبیعی برای به دست آوردن این فواید است. اما برخی از افراد نیز رویکرد تخصصی تری را انتخاب می کنند و از عصاره آن استفاده می کنند یا آن را با سایر مواد آرایشی مخلوط می کنند.
جوانه گندم دارای آنتی اکسیدان ویتامین E است که به راحتی رادیکال های آزاد را خنثی می کند و به جلوگیری از ایجاد چین و چروک کمک می کند. هنگامی که همراه با سایر مواد حیاتی دیگر در ماسک های صورت DIY استفاده می شود، به عنوان یک مرطوب کننده خوب عمل می کند. ماسک صورت جوانه گندم به طور کامل پوست ما را از اختلالات پوستی مختلف ترمیم می کند و به تحریک بازسازی سلول های جدید پوست صورت کمک می کند.
هنگامی که به طور منظم مصرف شود، پروتئین ها و ویتامین های موجود در جوانه گندم می‌تواند تأثیر مثبتی بر افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند پسوریازیس، آفتاب سوختگی، اگزما، چین و چروک، کدر شدن چهره، و کاهش خطوط مو داشته باشد.
بیشتر بخوانید: خواص پودر جوانه گندم در بدنسازی + نحوه مصرف آن
پروتئین جوانه گندم چیست ؟
پروتئین جوانه گندم در مراقبت از پوست در درجه اول برای بهبود ظاهر و بافت پوست استفاده می شود. پروتئین جوانه گندم چه در یک کرم یا یک پاک کننده استفاده شود، به اصلاح رنگ پوست شما کمک می‌کند و هرگونه زبری را از بین می برد. بنابراین اگر از پوست زبر یا ناهموار رنج می‌برید، اضافه کردن جوانه گندم به روتین مراقبت روزانه از پوستتان مطمئناً مفید خواهد بود. پروتئین جوانه گندم مزایای زیادی برای پوست دارد، از جمله جوان تر کردن پوست و آبرسانی عمیق. بیایید نگاهی به مزایای پروتئین جوانه گندم بیندازیم:
- به لطف ویتامین های E و A جوانه گندم ، منبع عالی از آنتی اکسیدان های طبیعی قوی است که به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند . یکی از دلایل اصلی پیری زودرس رادیکال‌های آزاد پوست شماست که نتیجه قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است. رادیکال های آزاد مسئول ایجاد این خطوط ریز در اطراف چشم شما هستند. از آنجایی که آنتی اکسیدان ها باعث سلامت پوست می شوند، پروتئین گندم یک مبارزه کننده معجزه آسا با افزایش سن است که به داشتن پوستی جوان تر و سالم تر کمک می کند. پروتئین وارد شده توسط جوانه گندم توسط سلول ها برای بازسازی پوست استفاده می شود. به عبارت دیگر ، به عنوان لایه های جدید سطح پوست، ظاهر تن و بافت پوست به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
- پروتئین جوانه گندم همچنین حاوی سرامیدها است ، نوعی لیپید خاص که پس از استفاده روی پوست ، رطوبت را حفظ می کند . سرامیدها از خشک شدن یا چرب شدن بیش از حد پوست جلوگیری می کنند . همچنین به چاق شدن گونه‌ها کمک می‌کند و از علائم پیری مانند افتادگی فک، گودی و افتادگی گونه‌ها جلوگیری می‌کند. این لیپیدها با استفاده موضعی، ظاهر نواحی افتاده را پر می کنند و در عین حال رطوبت طولانی مدت پوست را تامین می کنند.
بیشتر بخوانید: خواص چای سبز برای پوست
خواص جوانه گندم برای پوست صورت
ترکیبات ویتامین اصلی جوانه گندم عبارتند از: اولئیک اسید (امگا 9)، اسید آلفا لینولنیک (امگا 3)، اسید پالمیتیک، اسید استئاریک، ویتامین A، ویتامین E، اسید لینولئیک (امگا 6)، لسیتین، آلفا توکوفرال. و ویتامین D، کاروتن و اسید چرب غیر اشباع.
اسیدهای اولئیک (امگا 9) موجود در جوانه گندم
- پوست را آرام و تسکین می
- ایجاد تعادل و ترمیم آسیب های پوستی
- دارای خواص ضد التهابی است
- دارای خواص آنتی اکسیدانی است
- حفظ نرمی، لطافت و درخشندگی پوست و مو
- تحریک رشد موهای ضخیم تر، بلندتر و قوی تر
- کاهش ظاهر پیری مانند چین و چروک های زودرس و خطوط ریز
- شوره سر را از بین ببرید و در نتیجه از رشد مو حمایت کنید
- تقویت ایمنی
- از التهاب، سفتی و درد مفاصل جلوگیری کنید
اسید استئاریک موجود در جوانه گندم برای پوست
دارای خواص پاک کنندگی است که کثیفی، عرق و سبوم اضافی را از مو و پوست پاک می کند
به محصولات کمک می کند تا در صورت نگهداری طولانی مدت قوی باقی بمانند
حالت دهنده و محافظت از مو در برابر آسیب بدون کاهش درخشندگی مو
پوست را نرم کنید
ویتامین A موجود در جوانه گندم برای پوست
- محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه UV
- با صاف کردن چین و چروک ها و خطوط ریز ظاهر پیری را کند کنید
- تولید کلاژن را تحریک کنید
- تحریک بازسازی سلول ها برای حفظ پوست سالم، قوی و محکم
- تسهیل بهبود سریعتر زخم ها
- محافظت از پوست در برابر سموم و باکتری ها در کنار افزایش تولید سلولی
- لک های ناخواسته و لکه های تیره را روشن کنید
- کاهش تولید چربی در پوست و پاکسازی منافذ، که از بروز آکنه در آینده جلوگیری می کند
بیشتر بخوانید: خواص سبوس برنج برای مو
ویتامین E موجود در جوانه گندم برای پوست
- ترمیم پوست اسکار و لکه دار
- جلوگیری از ریزش رطوبت پوست و مو
- به پوست سوخته تسکین دهنده ای ارائه دهید
- منافذ را عمیقا تمیز می کند و تولید روغن را متعادل می کند
- دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به ترمیم پوست کمک می کند و ظاهر پیری را به تاخیر می اندازد و در عین حال گردش خون را تقویت می کند.
- خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی را نشان می دهد
- یک نرم کننده قوی باشد که به ترمیم پوست ترک خورده کمک می کند
- به مدیریت پوست خشک، خارش دار و پوسته پوسته کمک می کند
- به داشتن موهای حجیم کامل کمک کنید
- ترمیم و بهبود ظاهر بافت های آسیب دیده مانند اسکار، آکنه و چین و چروک
- از پوست و مو در برابر سموم محیطی مانند سموم موجود در آلودگی هوا محافظت کنید
اسید لینولئیک (امگا 6) موجود در جوانه گندم برای پوست
- یک لایه محافظ دیگر به پوست اضافه کنید
- خواص آنتی اکسیدانی را نشان می دهد
- کمک به تسکین و ترمیم پوست
- دارای خواص نرم کنندگی قوی است که پوست شما را هیدراته نگه می دارد
- کمک به کاهش ظاهر لکه های پیری، خطوط ریز و چین و چروک
- حمایت از حفظ رطوبت در مو
- آکنه را تسکین می دهد و احتمال شیوع بیماری در آینده را کاهش می دهد
- رشد مو را تقویت کنید
- تسهیل بهبود زخم
- خواص ضد التهابی را نشان می دهد
- پوست را آبرسانی کنید
- کمک به ساخت کلاژن
بیشتر بخوانید: خواص پودر جوانه گندم برای چاقی صورت
ماسک جوانه گندم برای سفید شدن پوست
درست کردن این ماسک صورت واقعاً سرگرم کننده است. شما اغلب جوانه گندم را در ماسک صورت پیدا نمی کنید. چرا از جوانه گندم استفاده کنیم؟
شما عزیزان می‌توانید هم از پودر جوانه گندم و هم از روغن جوانه گندم در تهیه ماسک های صورت خانگی استفاده کنید تا از فواید مختلفی بهره مند شوید. جوانه گندم دارای آنتی اکسیدان و ویتامین E است که به راحتی رادیکال های آزاد را خنثی می‌کند و به جلوگیری از ایجاد چین و چروک کمک می‌کند.
هنگامی که همراه با سایر مواد حیاتی دیگر در ماسک های صورت استفاده می شود، به عنوان یک مرطوب کننده خوب عمل می کند. ماسک صورت جوانه گندم به طور کامل پوست ما را از اختلالات پوستی مختلف ترمیم می‌کند و به تحریک بازسازی سلول های جدید پوست صورت کمک می کند. یک ترکیب جذاب و عالی در جوانه گندم، پیری را کاهش می دهد و در برابر استرس اکسیداتیو عمل می کند. در واقع ، کرم های مرطوب کننده حاوی 50 درصد روغن جوانه گندم می باشند ، زیرا دارای خواص مرطوب کنندگی هستند. در ادامه طرز تهیه چند نوع ماسک جوانه گندم برای پوست صورت خانگی را برای شما آورده ایم:
طرز تهیه ماسک جوانه گندم برای صورت با موز
یکی از ماسک هایی که هم به تمیزی و هم چاقی صورت کمک می‌کند، ماسک جوانه گندم با موز است. برای تهیه این ماسک به دو قاشق چایخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم نیاز دارید و در یک کاسه شیشه ای به خوبی آنها را مخلوط کنید. سپس مقدار مورد نیازی موز رسیده له شده را بردارید و به مخلوطی که از قبل آماده کردید اضافه کنید. پس از تمیز کردن کامل پوست صورت، این مخلوط را روی تمام پوست صورت بمالید.
30 دقیقه منتظر بمانید تا خشک شود. با استفاده از آب گرم پوست صورت خود را ماساژ دهید و بشویید. می توانید از این ماسک هر هفته دو بار استفاده کنید تا پوست صورت خود را از سلول های مرده پاک کنید. همچنین آن را با ویتامین E موجود در پودر جوانه گندم غنی کنید. موز و گندم حاوی ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماسک هستند. این ماست پوست شما را عاری از آلودگی می کند، به صاف و لطیف شدن آن هم کمک می کند.
بیشتر بخوانید: خواص دانه چیا برای پوست و مو
طرز تهیه ماسک جوانه گندم برای صورت با عسل
یک قاشق چایخوری پودر جوانه گندم و عسل را در یک کاسه مخلوط کنید. سپس چند قطره شیر تازه نجوشانده اضافه کنید. این ماسک را می توان ابتدا برای تمیز کردن صورت استفاده کرد. پس از آن ، می توان همان مخلوط را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود نگه داشت. سپس می توانید آن را با آب معمولی بشویید تا پوستی تمیز و درخشان داشته باشید. برای نتیجه بهتر و سریعتر این ماسک را روزانه استفاده کنید. روی انواع پوست از جمله پوست های چرب به خوبی عمل می کند. این ماسک جوانه گندم مخصوص صورت برای درمان سفیدی پوست عالی است.
طرز تهیه ماسک جوانه گندم برای پوست با آووکادو
به میزان مناسب ماست و جوانه گندم را با هم مخلوط کنید و آووکادوی رنده شده را به صورت خمیر دربیاورید و سپس به مخلوط ماست و جوانه گندم اضافه کنید. این خمیر را روی تمام صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. صورت خود را با آب تازه و خنک بشویید. می توانید از این ماسک هر روز استفاده کنید تا نتیجه بهتر را زودتر مشاهده کنید. خاصیت ضد پیری موجود در آووکادو و خاصیت سفید کنندگی ماست و جوانه گندم پوست صورت شما را فاقد چین و چروک می کند.
خواص جوانه گندم برای مو
مقدار قابل توجه ویتامین E موجود در جوانه گندم ، باعث افزایش و حفظ رطوبت موهای خشک می شود و با گذشت زمان ، موهای شما براق تر به نظر می رسد و کمتر احساس خشکی می‌کنید. جوانه گندم مملو از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌ها است که موهای آسیب‌دیده در اثر گرما ، رنگ یا عوامل استرس زای محیطی به طور کلی باعث تغذیه را ترمیم می کند. جوانه گندم نه تنها آسیب های موجود را ترمیم می کند ، بلکه به جلوگیری از آسیب های ظاهری آینده کمک می کند.
همچنین ویتامین B موجود در جوانه گندم به افزایش گردش خون در ناحیه پوست سر کمک می کند و در واقع می تواند باعث رشد موهای جدید شود.
برخی از فواید جوانه گندم برای مو
- منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها
- به عنوان یک تغذیه کننده مو عمل می کند
- این فوق العاده آبرسان است
- موهای شما را از آسیب نجات می دهد
- جوانه گندم باعث رشد موهای جدید می شود
پروتئین جوانه گندم همچنین حاوی سرامیدها است ، نوعی لیپید خاص که پس از استفاده روی پوست ، رطوبت را حفظ می کند. سرامیدها از خشک شدن یا چرب شدن بیش از حد پوست جلوگیری می کنند . همچنین به چاق شدن گونه‌ها کمک می‌کند و از علائم پیری مانند افتادگی فک ، پوکی و افتادگی گونه‌ها جلوگیری می‌کند.
جوانه گندم را از کجا بخریم؟
خرید جوانه گندم برای پوست صورت در فروشگاه چیتاشاپ
شاید دوست داشته باشید بخوانید:
غلات کامل چیست؟
خواص جینسینگ | چگونه ریشه جینسینگ را مصرف کنیم؟
سویق چیست و چه خواصی دارد؟